Horário de atendimento: de segunda à sexta das 8 h às 20h

Essa prática revolucionária resolve uma série de problemas físicos, desde dores nas costas até falta de disposição. O Pilates é especialmente eficaz para quem sofre de dores crônicas, ao proporcionar alívio pelo fortalecimento dos músculos profundos, relaxamento dos músculos tensionados e melhorando a consciência corporal. Além disso, o método também ajuda os praticantes a corrigir padrões de movimento prejudiciais e prevenir lesões no futuro. Seja para tratamento de uma dor já existente ou para a manutenção da qualidade de vida, o Pilates é a escolha ideal.

O pilates pode te ajudar a:

• Aliviar tensões musculares, estresse e dores crônicas;
• Melhorar alongamento e mobilidade articular;
• Aumentar da resistência física, força muscular e disposição;
• Melhorar da coordenação motora e equilíbrio;
• Melhorar da postura e consciência corporal;
• Auxiliar na recuperação de lesões e prevenção de doenças.

Aqui você encontra :
– Aulas de pilates semi personal ou personal;
– Estúdio completo;
– Ambiente amplo e climatizado;
– Orientação em tempo integral por fisioterapeutas especializados .